长时间看电脑手机小心有致盲风险,冬季别让眼睛“过劳”

上一篇 / 下一篇  2018-08-10 12:25:19

【护眼】长时间看电脑看手机,小心有致盲风险,冬季别让眼睛过劳”

今年66李先生,几天前在看手机的时候突然感左眼什么都看不见了,就像停电似的全黑了。家人立即把他送到了医院,经过检查医生发现他的左眼从此永远告别光明,到底是什么原因导致李先生左眼突然失明呢?

眼睛也会怕冷吗?医生解释:由于老年人血管硬化,末梢循环相对较差,冬季气温骤降血管出现收缩异常,导致视力突然下降或丧失,我们称为眼中风

不仅仅是老年人常常面临视力退化的问题,现在学生熬夜看书、年轻人长期看电子屏幕,青少年视力问题也越来越严重。冬季大家都知道注意保暖,却忽视了保护眼睛。

冬季更容易眼干涩、眼压过高没有任何防御措施的眼睛直接暴露在寒冷环境下,眼睛很容易引起疾病。除了眼中风,很多眼病在冬季的发病率也更高。

到了冬天,你有没有发现眼睛更加容易干涩、经常迎着冷风流泪,甚至眼睛胀痛头脑发晕?
   
冬季气候最大的特点除了冷,就是干,不仅皮肤容易变得粗糙,泪腺分泌的水分很快蒸发,若补水不足,就会使眼睛干涩、疲劳、疼痛,不耐久视对于长期佩戴隐形眼镜、使用电脑或者手机的人来说,更容易出现上述症状。

除此之外,冬季也是青光眼的高发季节特别是冷空气来临后气温骤降,寒冷的刺激会使神经调节功能紊乱,造成眼压波动而诱发青光眼。患者的眼睛会突然剧烈胀痛,并伴有头痛、恶心呕吐、血压升高等表现,不及时诊治恐有失明危险。

还有一些人因为长期面对电子屏幕,眼压常常较高普通人由于冬天室内外温差过大,造成眼压波动,诱发青光眼。所以冬季过度用眼,不仅会更容易眼睛干涩,还会出现眼睛         发胀,头晕、恶心的情况。

看电脑手机,叶黄素在保护你三现如今,用眼过度的问题十分普遍,你身边的家人、朋友、同事、同学、陌生人,戴眼镜的比比皆是,长期看电脑、玩手机和熬夜工作、看书,有些年轻人甚至深夜玩手机到凌晨,第二天起床眼睛酸胀干涩,甚至会有血丝。

专家强调:电脑、手机屏幕发出的短波蓝光具有极高能量蓝光如果不经过滤,直接照射视网膜,会导致视网膜上皮细胞衰亡,不能给人眼的光敏感细胞提供充足的养分,从而造成不可逆的视力损伤。短波蓝光对视网膜的慢性损伤,     导致视网膜退化,是引发和加剧视网膜色素变性及黄斑病变等疾病的主要原因之一。不过,在人类视网膜上的黄斑点有大量的叶黄素聚集,叶黄素作为黄斑的主要必需元素,可以过滤高能蓝光,保护眼睛免受氧化及高能量光线伤害。

黄斑,处于视网膜正中心,也是眼睛直视物体时映射在视网膜的一个区域,虽然只有约1mm²,却汇集了80%的视觉信息,是视力中最敏锐、最重要的部位。一旦出现任何损伤,都会影响视力

另外,人到45岁以后,年龄相关的黄斑变性(ARMD),是成为永远失明的第一原因。在美国,有1300万人患ARMD症状,估计120万人因这种疾病陷于视觉障碍。

因黄斑变性导致的永久失明,比青光眼、白内障和糖尿性视网膜病变这三种常见病致盲人数总和还要多。多项研究表明,充足的叶黄素摄入,可以一定程度预防黄斑变性的发生。


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李洪玲dsz的个人空间 引用 删除 李洪玲dsz   /   2018-08-10 14:20:19
谢谢提供过这么好的文章,我们都得注意啊!
李洪玲dsz的个人空间 引用 删除 李洪玲dsz   /   2018-08-10 14:19:46
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