心理保健

上一篇 / 下一篇  2018-07-24 18:22:03

             心理保健入门金钥匙 

   心理活动是处于良性循环还是处于恶性循环,完全由本人思维决定,凡是运用利导思维的,性格开朗,心情舒畅,这样能增强脑细胞的活力,收到延缓衰老的效果。那些陷入弊导思维去想问题的人,最容易导致自我伤害,自我折寿。

   一个心理健康的人至少应达到以下几点:一是能对自己有较充分的了解,做出恰当的自我批评;二是能正确面对现实,正视现实;三能做到人际交往关系的和谐;四是能协调和控制自己的情绪、保持良好的思维与心态;五是能达到人格完善与和谐;六是能做到心理行为符合本人年龄特征。

 


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