老年人养生保健知识

上一篇 / 下一篇  2018-11-06 10:50:52

       老年人由于身体各项机能开始老化,身体的抵抗力开始下降。另外由于生存了多年,体内也累积了大量的毒素。所以人到了老年是各种疾病发病的高峰期,在这个时期如果老年人可以注重自己日常的养生保健的话,对减少各种疾病发病率,延长自己的寿命有着很重要的作用。那么老年人该怎么进行养生保健呢。

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